Une salade de fruits frais !

Vite fait, bienfait !

20170515_224341

Il fait beau ! Le soleil pointe le bout de son nez ! On a besoin de se rafraîchir et de prendre des forces ! Alors quoi de mieux et de plus bon qu’une belle et bonne salade de fruits « so  good and fresh » fait-maison? Je vais partager avec vous une de mes petites recettes personnalisées de ma fameuse salade de fruits que je prends plaisir à faire !

Ustensile :

  • d’un petit/grand bol rond en verre
  • une cuillère pour remuer

Fruits sélectionnés :

  • barquette moyenne de framboise
  • Litchi dénoyauté  -> et oui j’adore le litchi et j’en remet 🙂
  • barquette moyenne de myrtilles
  • barquette moyenne fruits des bois
  • barquette moyenne de fraises
  • Pomme ->  2 ou 3 pommes coupées en carrés
  • Kiwi -> 2 ou 3 kiwis.

Gros plus :

  • 1 petite ou grande bouteille d’aloe vera -> achetée chez Tang Frères. Vous pouvez choisir l’arôme que vous préférez (mangue, ananas, litchee, coco…). Moi, personnellement, j’achète jusqu’à présent celui au litchi. Je vais certainement tester les autres, pour changer.

Au niveau des quantités et des fruits choisis, c’est à vous de voir. Il n’y a pas de règles !

Une fois les fruits lavés, coupés et mis dans votre bol, vous pouvez verser votre bouteille d’aloe vera dedans. Remuez, fermez avec un couvercle et ensuite mettez le tout au frais.

IMG_20170515_210552

Je laisse au frais quelques heures ou parfois une journée. Et je déguste ! Etant une salade  de fruits frais, donc sans conservateurs, elle doit se consommer en 4-5 jours.

J’espère que cet article vous a plu et vous donnera des idées !

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s